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日本語で安心のオンライン
カウンセリング

生きづらさを抱えながらも、毎日を頑張っているあなたへ。

こころと身体の感覚にやさしく目を向けながら、
自分らしさと、もう一度つながっていくためのセラピーです。

自分に戻っていくための時間

こんにちは。心理カウンセラーのストラムかおりです。
外からはしっかりして見えても、内側では不安を抱えていたり、頑張りすぎて疲れていたり、人に合わせるうちに自分の気持ちがわからなくなってしまうことがあります。
「どうしてこうなるのか」は頭ではわかっていても、同じ反応やパターンを繰り返してしまうこともあります。
カウンセリングでは、考えることだけではなく、今ここで感じている感情や身体の感覚、人との関わりの中で起きていることにも丁寧に目を向けていきます。
あなたを別の誰かに変えるのではなく、あなたの中にすでにある力や、自分らしさともう一度つながっていくことを大切にしています。

セッションは日本語と英語が可能です。
オンラインで、ニューヨーク州、ニュージャージー州、コネチカット州、フロリダ州にお住まいの成人の方を対象としています。