東京で生まれ育ち、カウンセリングを学ぶためにアメリカへ渡りました。異なる文化の中で暮らしてきた経験を通して、アイデンティティや自分の居場所、人とのつながりの複雑さについて、私自身もさまざまなことを感じ、考えてきました。こうした経験は、セラピストとしての私にも深く影響しています。

セラピー以外では、自然の中で過ごすこと、家族やペットとの時間、ヨガ、瞑想、空手を楽しんでいます。身体を動かしたり、自分の内側に静かに目を向けたりする時間は、自分にとって大切なものに立ち戻る機会にもなっています。

散歩をしたり、季節の移り変わりを感じたり、木々の間から差し込む光にふと目を留めたり ー そんな何気ない瞬間も好きです。この写真も、最近そんな瞬間に出会って撮った一枚です。

こうした日々の時間は、今ここにいること、バランスをとること、そして少しずつ成長し続けることの大切さを、私自身にも思い出させてくれます。